Een gebrek aan zelfvertrouwen is maar een van de vele issues waar je als ruiter mee kan worstelen. Er zijn er meer.

Neem bijvoorbeeld angst. Vrijwel elke ruiter valt weleens en dat kan grote gevolgen hebben. Niet alleen jij, ook de relatie met je paard kan een deuk oplopen. Ook wedstrijden, vermoeidheid en de omgang met je instructeur of stalgenoten kan het nodige losmaken. Er zijn niet altijd shortcuts voor verbeteringen. Maar het helpt om te weten wat er allemaal tussen je oren, onder je cap gebeurt. En daarna kun je werken aan oplossingen en verbeteringen.

Afke Teunen

Ze interviewde meerdere psychologen voor paardenblad Bit en schreef tientallen artikelen over sportpsychologie, communicatie en coaching. In dit boek verzamelde ze de meest praktische tips, adviezen en inzichten.

Dit boek is bij ons verkrijgbaar. Vraag ernaar bij de bar.